{"id":2097,"date":"2025-03-18T19:24:16","date_gmt":"2025-03-18T17:24:16","guid":{"rendered":"https:\/\/www.llibreriasantjordi.cat\/?post_type=product&#038;p=2097"},"modified":"2025-05-13T20:12:39","modified_gmt":"2025-05-13T18:12:39","slug":"recupera-tu-mente-reconquisat-tu-vida","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/www.llibreriasantjordi.cat\/es\/producte\/recupera-tu-mente-reconquisat-tu-vida\/","title":{"rendered":"Recupera tu mente, reconquisat tu vida"},"content":{"rendered":"<div class=\"wpb-content-wrapper\"><p>[vc_row css_animation=\u00bb\u00bb row_type=\u00bbrow\u00bb use_row_as_full_screen_section=\u00bbno\u00bb type=\u00bbfull_width\u00bb angled_section=\u00bbno\u00bb text_align=\u00bbleft\u00bb background_image_as_pattern=\u00bbwithout_pattern\u00bb][vc_column][vc_column_text css=\u00bb\u00bb]<strong>Editorial:<\/strong> Espada<br \/>\n<strong>ISBN:<\/strong> 9788467071320<br \/>\n<strong>Idioma:<\/strong> Castellano<br \/>\n<strong>N\u00famero de p\u00e1ginas:<\/strong> 384<br \/>\n<strong>Encuadernaci\u00f3n:<\/strong> Tapa blanda<br \/>\n<strong>Fecha de publicaci\u00f3n:<\/strong> 03\/04\/2024[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>C\u00f3mo rescatar la atenci\u00f3n perdida en un mundo distra\u00eddo e hiperconectado.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Cada vez estamos m\u00e1s impacientes e irritables y menos toleramos el dolor. \u00bfNotas que te cuesta m\u00e1s prestar atenci\u00f3n? \u00bfQui\u00e9n no ha sentido ansiedad en el \u00faltimo a\u00f1o? \u00bfQui\u00e9n no tolera peor el aburrimiento y el dolor? \u00bfNotas que te cuesta m\u00e1s prestar atenci\u00f3n?<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Vivimos en la era de la gratificaci\u00f3n instant\u00e1nea, en la cultura de la inmediatez y las recompensas, buscamos la felicidad a golpe de clic. Llevamos una vida agitada e intensa, y con la forma r\u00e1pida activada. Somos drogodependientes emocionales inundados de m\u00faltiples distracciones. Todo esto tiene un impacto en nuestra capacidad de prestar atenci\u00f3n a lo importante, profundizar y concentrarnos.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>La buena noticia es que podemos rescatar la atenci\u00f3n perdida, volver a reconectar con nosotros mismos y con todo lo maravilloso que nos rodea para encontrar ese equilibrio emocional que tanto anhelamos.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>En este libro, la doctora Marian Rojas Estap\u00e9, con su estilo divulgativo y cient\u00edfico, profundiza en estas y otras cuestiones. Te presenta la dopamina, la hormona del placer, y c\u00f3mo afecta a la b\u00fasqueda de las recompensas inmediatas que est\u00e1n a la orden del d\u00eda.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Recupera tu mente, reconquista tu vida te ayudar\u00e1 a que te detengas a pensar qu\u00e9 conductas muestras cuando te ves rodeado en emociones que no sabes gestionar y te proporcionar\u00e1 herramientas para que te comprendas mejor y as\u00ed recuperar el control de tu vida. <a class=\"continue\" href=\"https:\/\/www.llibreriasantjordi.cat\/es\/producte\/recupera-tu-mente-reconquisat-tu-vida\/\">CONTINUAR >><span> Recupera tu mente, reconquisat tu vida<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"featured_media":1669,"template":"","meta":{"_joinchat":[]},"product_brand":[],"product_cat":[172,186],"product_tag":[270],"class_list":{"0":"post-2097","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"product_cat-castellano","7":"product_cat-medicina-y-autoayuda","8":"product_tag-marian-rojas-estape-es","10":"first","11":"instock","12":"taxable","13":"shipping-taxable","14":"purchasable","15":"product-type-simple"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.llibreriasantjordi.cat\/es\/wp-json\/wp\/v2\/product\/2097","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.llibreriasantjordi.cat\/es\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.llibreriasantjordi.cat\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.llibreriasantjordi.cat\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1669"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.llibreriasantjordi.cat\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2097"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.llibreriasantjordi.cat\/es\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=2097"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.llibreriasantjordi.cat\/es\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=2097"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.llibreriasantjordi.cat\/es\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=2097"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}